Bổ sung vitamin, khoáng chất và các hoạt chất sinh học khác được cho là có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của xương và từ đó giúp tăng chiều cao của một cá nhân. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chiều cao của con người chủ yếu bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Vitamin D: Vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe của xương vì nó hỗ trợ quá trình hấp thu canxi. Mức vitamin D đầy đủ có thể có tác động tích cực đến sự phát triển xương và mật độ xương bình thường. Canxi: Canxi là khoáng chất quan trọng để tạo xương và duy trì mật độ xương, đặc biệt quan trọng cho sự phát triển xương ở trẻ em và thanh thiếu niên. Protein: Protein là khối xây dựng cơ bản của các mô cơ thể, bao gồm cả xương. Lượng protein đầy đủ đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì xương. Kẽm: Kẽm là nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì bình thường của xương. Magiê: Magiê có liên quan