HMB, of beta-hydroxy beta-methylbutyraat, is een supplement dat door atleten en bodybuilders wordt gebruikt om de spiergroei te bevorderen en spierschade te verminderen. HMB is een metaboliet van het aminozuur leucine en het lichaam produceert van nature kleine hoeveelheden HMB. Suppletie met HMB kan echter de HMB-niveaus in het lichaam verhogen en extra voordelen bieden. Bij het kiezen van het beste HMB-supplement zijn er een paar belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden. Een van de belangrijkste factoren is de zuiverheid en potentie van de HMB. Zoek naar een supplement dat gebruik maakt van hoogwaardig, klinisch getest en in onderzoek bewezen HMB. Let ook op de dosering en portiegrootte, aangezien deze per product sterk kunnen variëren.