Paglalarawan: Ang bitamina D3, na kilala rin bilang cholecalciferol, ay isang uri ng pamilya ng bitamina D. Ito ay isang bitamina na natutunaw sa taba. Mga Benepisyo: *Kalusugan ng buto: Ang bitamina D3 ay mahalaga para sa pagsipsip at paggamit ng calcium at phosphorus, na mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng buto. *Immune system: Ang bitamina D3 ay pinaniniwalaang gumaganap ng isang regulatory role sa immune system at maaaring makaapekto sa normal na function ng immune cells. *Nervous system: Ang bitamina D3 ay maaari ding magkaroon ng ilang impluwensya sa normal na paggana ng nervous system at neuroprotection.